조리원에 가지 않고 집에서 엄마의 도움을 받으며 산후조리를 하고 있는 나

병원에서 돌아오자마자 끊어놓고 받았던 출장산후마사지 10회가 빠르게 끝났고

이번에 아는 분께 추천받아 위더스산후케어 산후마사지를 받게 되었다.

예약 안내부터 답변도 빠르고, 궁금할 거 하나 없이 안내를 꼼꼼하게 잘 해주셔서

산후마사지를 받기 전부터 기대가 되었다.

마사지를 받기 전에 내 정보와 몸 상태 등을 적을 수 있는 차트

이걸 토대로 마사지사 선생님이 맞춤 케어를 해주신다.

아주 마음에 들었던 문항ㅋㅋㅋ

겨드랑이 간지러움을 못참거든요....

덕분에 마사지할 때 심하게 자극이 되지 않도록 신경써주시고

계속 괜찮냐고 물어보고 확인해주셔서 좋았다ㅋㅋ

차트에 있는 내용을 토대로 마사지를 진행해주시는데

받으면서 그때그때 원하는 사항을 말씀드려도 좋다.

차트를 쓰고 있는 동안 안쪽 방에 순식간에 세팅된 마사지 침대와 기구들

코로나 때문에 조금 걱정하는 산모분들도 있겠지만

위더스산후케어는 코로나 예방에 철저히 준비하며

청결한 일회용품 사용, 1인 1회 수건 사용, 살균 소독을 필수로 진행한다고 한다.

관리사님도 나도 내내 마스크를 쓰고 있었다.

마치 마사지샵에 와있는 기분!

그냥 탈의하고 바로 진행하는 게 아니라

일회용 슬리퍼, 일회용 팬티, 가운까지 주셔서

부끄러움을 최소화 할 수 있다.

부직포 팬티.. 왁싱샵 이후로 오랜만이군..

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

화장실가서 가운으로 갈아입고 나와 엎드린 자세부터 마사지를 받기 시작합니다!

(가운은 시작하면서 벗겨주심)

전신 100% 수기 관리로 진행되는 위더스산후케어 출장산후마사지

150분 프리미엄 케어에만 고주파 기기가 포함된다고 한다.

방문하는 테라피스트(관리사)는 산후조리원, 호텔 스파 등에서 근무한 경력자이며

본사 교육프로그램 이수 후 테스트를 통과해야 자격이 주어지기 때문에 믿고 맡길 수 있다.

짜여진 코스대로 진행하는 게 아니라

내 몸에서 어디가 약한지, 어디가 불편한지를 체크해주시고 그에 맡게 진행하시면서

도움이 되는 팁들을 많이 알려주셔서 도움이 되었다.

특히 요즘 가장 거슬리는 건 오른쪽 등근육 ㅠㅠ

실제로 뭉쳐있는 부분을 만지니 통증이 심했고

마사지볼로 자주 풀어주면 좋다고 한다.

그리고 아직 골반이 뒤로 빠져있는 것도 심하다 ㅠㅠ

물론 마사지로도 도움을 받을 수 있지만

생활 습관, 자세 등을 신경쓰는 게 가장 중요할 것 같다.

골반을 위해서는 잘 때 무릎 아래 뭘 대고 다리를 좀 올려놓는 게 좋다고!

출산 후 가장 걱정인 복직근 교정, 골반 교정, 산후통 완화 등

산모 건강 회복에 중점을 두고 진행하는 출장산후마사지

막판에 복직근 케어 해주시면서 복직근 상태도 봐주셨는데

위쪽은 손가락 두 개만큼, 아랫배는 손가락 하나만큼 벌어져있는 상태다.

그래도 이정도면 관리 잘 하고 있는 거라고 하심!

가르쳐주신 복식호흡을 평소에 잘 해야할텐데요....

​

출산 후 100일까지는 산모가 할 수 있는 운동이 없기 때문에

아주 가벼운 스트레칭과 복식호흡(중요)을 중점적으로 하기로!

​

늘어난 뱃쨜(;;)은 아주 세게 꼬집어서 자극을 주는 것도 좋대요. 윽 아픈데요ㅜㅜ

침대 위도 따뜻하고, 온열돔도 놔주셔서 은은하게 따뜻하면서 땀이 났다.

관리 끝난 후에도 몸이 가벼운 느낌이었고 따뜻해져서 좋았다.

마사지 끝난 후에는 바로 식사는 하지 말고, 따뜻한 차를 한 잔 마시고 수면을 취해주는 것이 좋음

그리고 한시간 내에 소변을 보면 노폐물이 잘 빠져나간다고 한다.

전국에 지점이 있고 철저하게 관리되고 있는 위더스 산후케어

관리사님도 친절하시고 마사지 실력도 좋으셔서 아주 평온한 2시간이었다.

김포 파주 고양 산후마사지 출장마사지 찾으시는 분들께 추천하고 싶다.

가격 문의는 댓글로 부탁드려요 :)