안녕하세요, 초이똘입니다.
작년 겨울 사랑스러운 아기가 찾아와 기쁨과 행복을 얻었지만
한층 두꺼워진 뱃살과 수유로 인한 어깨 통증도 찾아왔어요.
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임신기간 중 체형 변화와 올바르지 않은 수유 자세로
몸의 모든 관절들이 빠른 속도로 만신창이가 되는 게 느껴져서
조리원에서 매일 받던 마사지 생각이 간절해지더라고요
도우미 이모님이 계시지만 아기를 놓고 나가는 게 불안하기도 하고
코로나 때문에 조심스러운 상황이라 출장마사지를 알아보던 중
지역 맘카페에서 평이 좋은 ' 위더스 산후케어 ' 를 알게 되었고
원하는 날짜와 시간에 예약을 하게 되었답니다.
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남양주 출장 산후 마사지 ' 위더스 산후케어'의 프로그램은
베이직 / 스페셜 / 프리미엄 총 3종류가 있는데
초이똘은 부종관리, 혈액/림프 순환, 오로 배출
그리고 복직근/골반 관리가 포함된 스페셜 산후케어로 예약했어요
여전히 임신 중인 것 같은 나의 배야 사라져... 제발..
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예약일 하루 전날 담당 관리사님의 프로필과
마사지 안내사항 그리고 주의사항이 문자로 안내되는데
시스템이 체계적으로 운영되고 있는 것 같아서 뭔가 믿음직-!
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예약 당일, 관리사님이 집에 오시자마자
현관문에서 가져오신 소독약으로 몸을 소독하신 후 들어오셨어요
집에 신생아가 있어 코로나 때문에 불안한 마음이 조금 있었는데
소독을 꼼꼼하게 하시는 걸 눈으로 보니 마음이 놓였답니다
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관리사님은 예약된 시간보다 30분 일찍 도착했어요.
약속한 시간보다 늦게 오거나 딱 맞춰 도착하는 업체들로
불쾌해하던 산모들을 많이 봤다는 도우미님의 말과는 다르게
위더스 산후케어는 고객과의 시간 약속을 잘 지켜주어서 좋았어요!
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관리가 시작하기 전 고객 관리 카드를 작성하는데
출산일 (예정일), 알레르기 여부, 모유 수유 유무 등
전문적인 마사지에 필요한 정보들을 기록해요.
피부 상태 질문 (탄력, 보습, 체형)에 전부 나쁘다를 체크한 초이똘..
마사지도 홈 케어도 꾸준히 하면 전처럼 돌아갈 수 있겠죠?
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우울했던 관리 카드 작성이 끝나면 마사지복으로 환복해요
일회용 팬티와 가운도 가져오셔서
집에서 받지만 샵에서 받는 느낌이 물씬 났답니다. 홍홍
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옷 갈아입고 왔더니 끝나버린 세팅
마사지 베드와 관리 도구들을 챙겨서 오시는데
온열 돔, 수건, 가운 등 마사지에 필요한 물품들을 전부 챙겨오세요
주차장 / 엘리베이터 유무를 확인하는 이유를 알 수 있었답니다.
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"산후 스페셜 케어를 시작합니다"라는 말과 함께
마사지가 시작하는데 타이머를 맞춘 상태에서 진행해서
120분을 온전히 케어에 꽉꽉 채워서 받을 수 있었어요.
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마사지 받는 동안 관리사님과 열심히 수다 떨었더니
2시간이란 짧지 않은 시간이 금방 지나가더라고요
육아하느라 집에만 있는게 조금 답답하고 울적했는데
관리사님 덕분에 몸도 마음도 힐링 되는 시간이었어요
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그리고 개인적으로 사우나에 가는걸 무척 좋아하는데
온열 돔이 있어서 마사지 받는 2시간 내내 땀이 절절 나더라고요
사우나에 온 것처럼 개운하고 좋았지만
너무 많이 흘려서 관리사님께 죄송한 마음도 들었어요..ㅠㅋㅋㅋㅋ

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마지막으로 골반 복직근 교정
분만 후 닫히지 않은 복근을 꾹꾹 누르는데
근육이 없어진 건지 생각보다 아프더라고요..?
이걸 참아야 하나 말아야 하나 고민하다가 꾹 참았더니
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위 사진이 골반 복직근 교정 전이고 아래 사진이 후인데
1회만으로도 납작해진게 눈에 보이시나요?
이 정도 효과라면 100번도 더 참을 수 있겠다 싶더라고요!!!!
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그리고 허벅지 둘레도 40에서 38로 줄었어요
다이어트가 주목적이 아니었는데도 줄은게 눈에 보이니 좋더라고요
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또한, 저는 골반 비대칭이 심하지 않고 어깨와 등허리 통증이 심해
하체보다는 상체에 집중해서 받았는데
개개인에 따른 맞춤 관리로 진행되기에 가능한 거겠죠-?
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결과적으로 마사지를 받으니 몸이 한결 가벼워졌어요
마사지 받기 전엔 120분이면 꽤 길겠네..라고 생각했는데
시간이 짧아서 아쉬울 정도로 편안한 시간이었습니다:-]

남양주 출장 산후 마사지 찾으시는 분들
위더스 산후케어 추천드려요
육아는 장기전이니 건강한 몸으로 얼른 회복해서 아기 돌봅시다

[출처] https://blog.naver.com/n_n_n_/222984849694

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