안녕하세요. 베리마미입니다:)
저는 오늘부터 아가를 재우며 #복직근이개 회복운동을 하기로 하고 거실에서 하고 들어왔는데요 .
이제 딱 출산 후 60일이 넘었더라구요?! 시간 참..
첫째 출산했을 땐 몸이 금방 돌아오는 느낌도 들었었는데, 이제 둘째를 출산하고나니 몸이.. 말이 아닌거에요.
출산하고나면 가장 문제인게 덩치…
​
그래도 둘째 임신했을 때는 8키로 정도 찌고 이제는 그나마 1-2키로정도만 덜 빠지고 왔다갔다 하는 저의 몸무게..
몸무게도 그렇지만 덩치가 커져버린 것이 고민스러워 주변 친한 지인의 소개로 알게 된 #위더스산후케어 서산점.
첫째땐 출장마사지가 있는 지도 모르고 산후보약만 먹느라 정신없었는데, 이번엔 산후마사지를 받게 되니 떨리는 마음으로 급 예약하며 마사지를 받게 되었어요:)

[서산] 출산 후 몸매 회복 및 교정은 산욕기가 골든타임! 집에서 받는 출장 산후마사지 _ 위더스산후케어 서산점 후기
​

​
저는 출산 전, 아마 한 임신34주-35주쯤 미리 지점에 문자로 예약을 신청했었는데요.
막상 출산을 하고 나서 마사지를 알아보고, 예약하고 .. 하기엔 둘째맘이고 첫째둘째 아가들을 케어하다보면 까먹을 거 같았거든요 ...!
그리고 제가 예전 포스팅에도 언급했었지만, 제가 출산 후 #산후소양증 이 심했어서, 마사지를 예약하고는 할 수 있을까 없을까도 엄청 고민했었는데요. 주 3회 마사지가 좋다고 얘기를 하셔서 그렇게 스케줄을 잡았었다가 ..
도저히 안될 듯 싶어서 사정을 설명드렸는데, 다행히 잘 이해해주시고 저 또한 피부가 좋아져서 산후에 바로 하지는 않고, 병원 1주, 조리원 2주, 그리고 집에 돌아와서 1주 정도! 즉 산후 4주 쯤부터 마사지를 시작한 것 같아요.
그리고 저처럼 피부에 소양증이 있을 때는 오일류가 피부에 닿았을 때 피부가 자극이 될 수도 있을 것 같다라는 이야기를 해주셔서 혹시나 하는 마음에 주2회 정도로 하였고, 총 8회 마사지를 예약했답니다.
​

[서산] 출산 후 몸매 회복 및 교정은 산욕기가 골든타임! 집에서 받는 출장 산후마사지 _ 위더스산후케어 서산점 후기
​
예약이 확정되면서 받았던 안내 문자.
유의사항을 상세하고도 간결하게 잘 알려주셔서, 산후도우미 이모님이 계시는 동안 마사지를 받으며 저는 둘째맘이라 첫째도 왔다갔다 하면 안될 듯 하여 첫째가 등원해있는 시간인 오전 10시에 마사지를 받기로 하였어요..!
​

[서산] 출산 후 몸매 회복 및 교정은 산욕기가 골든타임! 집에서 받는 출장 산후마사지 _ 위더스산후케어 서산점 후기

​
원래 지점장님이 가장 마사지를 잘 하셔서 아프지만 효과는 엄청나다는 이야기에 기대를 했는데,
지점장님이 현재는 아프셔서 마사지를 직접 해주시지는 못하는 듯 하더라구요. 양해를 구하셨는데 제가 8회를 다 해 본 결과 제 마사지 해주신 분도 상당히 실력이 좋으신 분이라 넘 잘해주셨답니다 :)
매일 관리 받기 전날 문자로 알림해주시는 센스
​

[서산] 출산 후 몸매 회복 및 교정은 산욕기가 골든타임! 집에서 받는 출장 산후마사지 _ 위더스산후케어 서산점 후기
​

마사지 첫날.
무거운 짐을 끌고 오신 박선영 마사지사님. 마사지용 베드를 가지고다니시더라구요!
문자로 제 담당 마사지사분도 안내를 해주셔서 저렇게 어쩌다보니 대문짝만하게 사진이..
경력이 거의 20년 넘는 분이셨고, 그럼에도 젊으셔서 힘이 좋아보이시는(욕아닙니당..) 마사지사님.
​

[서산] 출산 후 몸매 회복 및 교정은 산욕기가 골든타임! 집에서 받는 출장 산후마사지 _ 위더스산후케어 서산점 후기

​
저는 안방에서 케어를 받기로 해서 안방 침대 옆으로 베드를 둘 수 있도록 안내해드리고, 마사지사님이 마사지 준비를 하시기 전에 제게 고객관리차트를 작성하도록 하시고 팜플렛을 보여주셔서 더 자세히 #위더스산후케어 에 대한 안내를 받을 수 있었지요.
유의사항에 식사는 마사지 전후 1시간에는 하지 않는 게 좋다고 하셔서 밥은 8시반 쯤 먹었고, 마사지 후에는 충분히 쉬라고 하셔서 미리 유축도 해두고 쉬는 시간을 가진 것 같아요 .
​

[서산] 출산 후 몸매 회복 및 교정은 산욕기가 골든타임! 집에서 받는 출장 산후마사지 _ 위더스산후케어 서산점 후기

아로마오일로 케어를 받다보니, 혹시나 아직도 소양증때문에 피부가 반응하는 지 테스트하기 위해 처음엔 오일을 팔 안쪽에 발라봐주셨는데 다행히 괜찮더라구요.
그리고 마사지를 위해 탈의를 하고 입을 1회용 팬티 그리고 원피스 가운을 주셔서 입고 방으로 들어가보았어요.
​

[서산] 출산 후 몸매 회복 및 교정은 산욕기가 골든타임! 집에서 받는 출장 산후마사지 _ 위더스산후케어 서산점 후기
​

온열돔이 수건에 덮여져 있던 베드가 눈앞에 먼저 보였는데요.
2시간동안 따뜻하게 관리받을 수 있을 것 같아 기분도 좋았고, 마침 소양증도 많이 가라앉아 수월하게 마사지를 받을 수 있을 것 같은 느낌..> .<
​

[서산] 출산 후 몸매 회복 및 교정은 산욕기가 골든타임! 집에서 받는 출장 산후마사지 _ 위더스산후케어 서산점 후기
​

​
처음에는 엎드려서 머리와 목 쪽을 안마해주시다가, 오일을 바르고 아래쪽으로 쭉 전신을 다 마사지 해주시더라구요.
일상적인 이야기부터 시작해서 수다를 계속 떨 수 있을 줄 알았던 저는 이미 자고 있었다는 ..ㅋㅋㅋㅋ
마사지 하다가 후반 쯤, 복직근 관리를 얘기하셨는데 제 개인적으로, 제왕절개 수술한 부위 쪽 복직근을 잡아주는 마사지를 해주실 때 정말 좋았어요..! .
제가 거의 출산 후 1달 쯤 부터 마사지를 시작했는데, 산욕기인 42일전에 늘어진 몸을 관리해주어야 좋은데 시기가 딱이라 넘 좋았다고 하셨고 관리 받고 나서 진짜 수술부위가 평소보다 훨씬 덜 아픈거에요!!!
원래는 모유수유가 끝나고 또는 나중에 좀 힘든 시기가 지나고 나서 마사지를 받으려고 했었는데,
마사지사님의 이야기를 듣고 생각해보니 지금 하길 여러모로 너무너무 잘했다 싶더라구요.
​

[서산] 출산 후 몸매 회복 및 교정은 산욕기가 골든타임! 집에서 받는 출장 산후마사지 _ 위더스산후케어 서산점 후기 

​
​

저는 모유수유를 하면서 목이 특히 불편했었거든요.. 집에 안마의자가 있음에도 뻐근함에 잠도 못자던 날이 있었는데, 그게 아마 마사지 3회 쯤 받았을 때 였어요.
한의원에 가야하나 걱정했더니 등 쪽이 굳어서 그런 거라고 열심히 풀어주신 덕분에, 정말 목을 뒤로 제치는 것도 어려워서 버벅댈뻔 했었는데 그것마저도 싹 풀어주셔서 넘 감사했어요!
그리고 마사지 받는 시간만큼은 관리받으며 내 시간을 가지는 것 같아 좋았고 , 편안하게 그리고 능숙하게 마사지 해주셔서 정~~~말 시원했어요!
​
그렇게 매번 관리받을 때마다 늘 알림문자도 알려주셔서 일정확인도 편하고, 지점장님이 고객들을 모두 관리하시다보니 변동사항이나 궁금한점 모두 시원하게 얘기해주셔서 정말 편했던 #위더스산후케어 서산점.
산후조리원에서 5회 마사지도 받았었긴 했는데 (조리원 마사지도 좋긴 했지만)
위더스산후케어 박선영마사지사님이 힘도 좋으셨고 또 제가 나갈 수 없는 엄마이다보니 집으로 오셔서 편하게 받을 수 있다는 점이 메리트가 있던 것 같아요ㅎㅎ 가격도 조리원과 거의 차이가 없어서 깜짝 놀랐구요!

​

[서산] 출산 후 몸매 회복 및 교정은 산욕기가 골든타임! 집에서 받는 출장 산후마사지 _ 위더스산후케어 서산점 후기
​

관리받기 전에 이전 사진을 찍어주시더니, 관리 후에도 사진을 찍어주셔서 받았는데요.
전후가 정말 승모근 라인이 완전 다르게 보이죠?
승모근도 뭉치면 어깨만 불편한 게 아니라 목 뒤 그리고 두통까지 유발되는데 마사지받고나면 역시나 정말 몸이 개운~ 한 게 매일매일 받고싶을정도..

 ​
[서산] 출산 후 몸매 회복 및 교정은 산욕기가 골든타임! 집에서 받는 출장 산후마사지 _ 위더스산후케어 서산점 후기

제가 아주 소름돋게 뚱뚱하거나 그런 몸은 아니긴한데 그래도..! 제 등 근데 상당히 넓네요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사진보고 전후보다도 아 내가 몸이 크구나.. 하면서 ㅋㅋㅋ 확실히 전보다 후가 뭔가 몸이 더 탄력있는 느낌도 들구요 ㅎㅎㅎ
​

[서산] 출산 후 몸매 회복 및 교정은 산욕기가 골든타임! 집에서 받는 출장 산후마사지 _ 위더스산후케어 서산점 후기

복직근 관리도 해주시고 또 배도 계속 만져주시다보니 줄어든 배.
​

​[서산] 출산 후 몸매 회복 및 교정은 산욕기가 골든타임! 집에서 받는 출장 산후마사지 _ 위더스산후케어 서산점 후기

​
출산을 하고 가장 어려웠던 점은
아이가 예민한 것도 있고, 등센서라 팔이 아픈 것도 아이를 재우면서 통잠을 안자니 덩달아 못자는 것도 있고. 집에서 케어하면서 내 밥 먹을 시간 쉴 시간도 없던 것도 컸지만
개인적으로는 출산하고 내 몸이 틀어지고 망가지고 커지고 다시 평소의 내 모습으로 돌아가지 못하면 어떡하지?
나를 잃어버린 것 같은 그 느낌이 전 출산하고 가장 우울하고 어렵고 절망적이었던 것 같은데요.
안그래도 엄마가 되서 내가 없어진 것도 같지만 몸이 회복되지 못했을 때의 그 두려움이 컸었거든요.
이제 둘째를 낳고 당연 셋째는 없으니 더더욱 몸관리에 힘써야지 싶었지만 운동을 할 수도 없는 시기.
​

[서산] 출산 후 몸매 회복 및 교정은 산욕기가 골든타임! 집에서 받는 출장 산후마사지 _ 위더스산후케어 서산점 후기

​
딱 완벽하게 임신전으로 100% 돌아갔다고 말하기는 어렵지만 저는 그래도 마사지 받고나서 아!
내가 쫌만 노력하면 금방 돌아오겠구나 하는 희망도 생겼구요 ㅎㅎ
이렇게 마지막까지 지점장님이 복직근과 골반교정을위한 추천 링크도 보내주셔서 보면서 나름 열심히 하고 있어요!
아래에 그 링크를 첨부해드릴테니 확인하시고,,
서산맘 이자 예비맘이시라면 산후마사지 너무너무 추천드립니다:)

[출처] https://blog.naver.com/rizdaheeo0o/222985822350

#출산, #독박육아, #출산맘, #출산다이어트, #출산후, #출산휴가, #산전산후, #출산후붓기, #산전관리, #출산스타그램, #출산후관리, #출산전, #산후우울증, #출산후살빼기, #산후비만, #산전산후관리, #출산일기, #산후조리, #출산예정, #산후다이어트성공, #검단산후마사지, #당진산후마사지, #태안산후마사지, #홍성산후마사지, #강릉산후마사지, #동해산후마사지, #삼척산후마사지, #서산산후마사지